"Már nem félek, hogy letörik a körmöm!"
"Már nem félek, hogy letörik a körmöm!"
Avagy ilyen volt életem első Spartan Race-e.

Egészen fél évvel ezelőttig igazi kampányszerű sportoló voltam. Volt, hogy nagyon beindultam, és félmaratonokat futottam, aztán egy évig fel sem keltem a kanapéról. Fél éve vált az életem szerves részévé a sport, mikor rájöttem, hogy a saját életemet könnyítem meg, ha nem hektikusan foglalkozom az…

Jelen!
Jelen!
Avagy miért jó a mindfullness?

Napjanink legújabb őrülete a mindfullness, ami  bár egy korábban már sokszor körbejárt témát helyez új keretek közé, mégis elgondolkodásra érdemes. A gondolatiság lényege, hogy ha nem is a pillanatnak, de mindenképp a pillanatban kellene élnünk, félretéve a múlt eseményeit és a jövő álmait.

O P E N   H E A R T.
O P E N   M I N D.

Facebook oldaldoboz

ÍRJ NEKÜNK!

Ha lenne egy "ydeád", ami érdekel, vagy a tarsolyodban van, ne tartsd a fiókban: ydeaonline@gmail.com